ErgoEasy – masaż biznesowy
Przedstawiamy Wam nasz autorski zabieg biznesowy ErgoEasy. Kierujemy go do osób spędzających długie godziny w pozycji siedzącej nie tylko przed komputerem, ale także podczas podróży służbowych, narażonych na silny stres. ErgoEasy to połączenie intensywnych technik wyrównujących napięcia, regenerujących i wspierających w walce z bólem i zmęczeniem.
Synergia połączenia technik masażu leczniczego
Zabieg zaczyna się drenażem i stymulacją mięśni dzięki wykorzystaniu bańki chińskiej. Następnie wykonujemy terapię punktów spustowych rozluźniając miejsca bólowe w obrębie brzuśca mięśnia lub powięzi. Przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach uzyskujemy dzięki wykorzystaniu masażu tkanek głębokich.
Masaż biznesowy – dodatkowe informacje
W zabiegu koncentrujemy się na obszarach najbardziej obciążonych pozycją siedzącą tj. szyja i barki, obszar lędźwiowy, biodra, nogi oraz stopy.
Intensywny masaż wykonujemy na oleju ze słodkich migdałów połączonego z kompozycją olejków aromaterapeutycznych tj. Golteria, Kamfora czy Mięta działających kojąco, rozluźniająco, przeciwbólowo na zmęczone i obolałe mięśnie.
Czas trwania 90 minut, koszt 300 zł
Profilaktyka – czyli działaj z wyprzedzeniem
Zacznij dbać o swoje plecy zanim poczujesz ból! Jeśli Twoja praca jest obciążająca dla kręgosłupa, często podróżujesz lub doświadczasz długotrwałego stresu, a większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej, warto rozważyć profilaktyczny masaż biznesowy. W ergonomii pracy najważniejsza jest świadomość własnego ciała i jego potrzeb. Zadbaj o siebie, by uniknąć dolegliwości kręgosłupa i cieszyć się pełnią energii i komfortem na co dzień. A jeśli nie masz czasu skorzystać z masażu leczniczego w Chill City SPA Poznań, możesz sprawdzić naszą ofertę masaży biurowych.
Najbardziej obciążone pozycją siedzącą mięśnie
Pozycja siedząca przez długi okres czasu może wywierać dużą presję na różne obszary ciała. Oto niektóre z obszarów, które najbardziej są obciążone pozycją siedzącą:
- Kręgosłup lędźwiowy: Długotrwałe siedzenie może prowadzić do napięcia mięśni kręgosłupa lędźwiowego oraz niewłaściwej postawy.
- Szyja i barki: Skłonność do pochylenia głowy do przodu podczas patrzenia na ekran komputera może powodować napięcie w szyi i ramionach.
- Barki i plecy: Siedząca pozycja może powodować obciążenie mięśni ramion i górnej części pleców, szczególnie jeśli osoba utrzymuje niewłaściwą postawę.
- Miednica i biodra: Długotrwała pozycja siedząca może prowadzić do napięcia w okolicach miednicy i bioder oraz spowodować problemy z krążeniem krwi.
- Nogi i kolana: Niewłaściwa postawa w krześle może skutkować napięciem mięśni nóg i kolana.
- Stopy: Długotrwałe siedzenie może prowadzić do napięcia w stopach i kostkach.